त्वरित कार्रवाई की शक्ति के लिए उत्पाद

जीवन की त्वरित लय, नकारात्मक पर्यावरणीय स्थिति, नियमित तनाव सबसे शक्तिशाली आदमी के स्वास्थ्य को भी हिला सकता है। प्रतिकूल कारक मानवता के मजबूत आधे के प्रतिनिधियों की शक्ति को प्रभावित करते हैं। उचित पोषण यौन क्षेत्र में समस्याओं से बचने में मदद करेगा।

पोटेंसी बढ़ाने वाले उत्पाद

पुरुषों की शक्ति के लिए उचित भोजन जरूरी नहीं कि व्यंजन तैयार करना मुश्किल है। परिचित सब्जियों और फलों के लिए सक्षम कामेच्छा को मजबूत करें। मधुमक्खी शहद के लाभों के बारे में मत भूलना। कम मात्रा में इसका दैनिक उपयोग, विशेष रूप से अन्य उत्पादों के साथ संयोजन में, हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाएगा जो सकारात्मक रूप से पोटेंसी को प्रभावित करते हैं। यह सीज़निंग पर ध्यान देने योग्य है। एक आदमी की यौन गतिविधि बढ़ जाएगी यदि यह दालचीनी, लौंग, इलायची, अदरक के साथ अनुभवी व्यंजनों के साथ खिलाया जाता है। यदि आप इस प्रश्न का उत्तर देते हैं कि कौन से उत्पाद पुरुष पोटेंसी के लिए उपयोगी हैं, तो आपको पहले फलों का उल्लेख करना होगा। यौन नपुंसकता की रोकथाम के लिए, यह केले खाने की सिफारिश की जाती है, जिन्हें रोजाना "जुनून और कामुकता का फल" कहा जाता है। प्रति दिन पीले रंग के फलों की एक जोड़ी शरीर के स्वर को बहाल करने में मदद करेगी, यौन ऊर्जा का प्रभार देगी। बैन्स को कामोत्तेजक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है जो शक्ति को बढ़ाते हैं। एक आदमी के दैनिक आहार को ऐसे फलों के साथ पूरक किया जाना चाहिए:

• संतरे, नींबू जो हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में योगदान करते हैं;
• खुबानी जो आसानी से कम कामेच्छा के साथ सामना करती है;
• एवोकैडो, जिसमें फोलिक एसिड स्थित है, एक लंबे समय तक निर्माण में योगदान देता है।

डेयरी उत्पादों

पोषण विशेषज्ञ शक्ति बढ़ाने के लिए किण्वित दूध उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। खट्टा क्रीम, दही, क्रीम और पनीर पुरुषों में यौन रोग के खिलाफ लड़ाई में उत्कृष्ट सहायक हैं। आवश्यक अमीनो एसिड और विटामिन की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, बकरी का दूध पुरुषों की कामेच्छा को प्रभावित करता है। बकरी का दूध मिस्र के फिरौन और रोमन कमांडरों द्वारा सोने से पहले लिया गया था। परिणाम बढ़ाने के लिए, अपने शुद्ध रूप में दैनिक रूप से दो गिलास पीने की सिफारिश की जाती है।

सब्ज़ियाँ

यौन ऊर्जा लहसुन, गाजर, शलजम जैसी सब्जियों को उत्तेजित करती है। वे शरीर के रक्त परिसंचरण और कायाकल्प में योगदान करते हैं। लहसुन परियों की कहानियों से एक युवा सेब की तरह काम करता है: पोटेंसी को बढ़ाता है, स्फूर्त करता है। सब्जी की समृद्ध रचना में विटामिन डी, सी, बी, आवश्यक तेल, लाभकारी ट्रेस तत्व और असंतृप्त फैटी एसिड होते हैं। यौन आकर्षण के लिए, आपको आहार में ताजा शलजम शामिल करने की आवश्यकता है। यदि आप इसे कसा हुआ ताजा गाजर के साथ जोड़ते हैं, तो रूट फसल दैनिक उपयोग के केवल एक महीने में जीनिटोरिनरी सिस्टम के रोगों के एक आदमी को बचाने में सक्षम है।

हरा

विशेष रूप से अजवाइन, पालक, सीलेंट्रो और अजमोद की शक्ति में सुधार के लिए उपयोगी। वे विटामिन सी, बी 1, बी 2, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस से भरपूर हैं। अजमोद में एक एपिजेनिन होता है, जो महिला हार्मोन एस्ट्रोजन की कार्रवाई को रोकता है, जो शक्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। अजवाइन जस्ता में समृद्ध है, लेकिन यह महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व टेस्टोस्टेरोन के संश्लेषण के लिए जिम्मेदार है, न केवल स्तंभन पर, बल्कि एक आदमी के प्रजनन कार्य पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। पोटेंसी के लिए साग सबसे अच्छा खाया जाता है, क्योंकि गर्मी के उपचार के दौरान पोषक तत्वों की मात्रा कम हो जाती है।

पोटेंसी के लिए सबसे अच्छा उत्पाद

पशु मूल के पुरुषों में शक्ति बढ़ाने के लिए कोई कम महत्वपूर्ण खाद्य उत्पाद नहीं हैं। विशेष रूप से पौधे का भोजन पर्याप्त ऊर्जा नहीं देता है। मछली और मांस के व्यंजन भी एक आदमी के आहार में होना चाहिए। पोषक तत्वों के साथ शरीर की संतृप्ति दिन के समय तक वितरित की जानी चाहिए। इसलिए, नाश्ते के लिए कामेच्छा बढ़ाने के लिए, आपको कार्बोहाइड्रेट से समृद्ध खाद्य पदार्थों का उपयोग करने की आवश्यकता है। दोपहर के भोजन के लिए, प्रोटीन भोजन, और रात के खाने के लिए - हल्की सब्जी खाना बेहतर है। पुरुष शक्ति को मजबूत करने के उद्देश्य से पूर्ण पोषण, विटामिन-खनिज परिसरों के आहार में शामिल किए बिना असंभव है।

मांस

एक आदमी के आहार में, एक आदमी को न केवल प्रोटीन, बल्कि जानवरों को भी पौधे की आवश्यकता होती है। मांस एक ऐसा उत्पाद है जो कपड़े बनाने वाला मुख्य तत्व है। इसमें पुरुष स्वास्थ्य के लिए आवश्यक माइक्रोलेमेंट, विटामिन, खनिज (फास्फोरस, पोटेशियम, लोहा और अन्य) शामिल हैं। सबसे अच्छा विकल्प कम -अलग किस्में होंगी: खरगोश, चिकन। इस तरह के मांस को पूरी तरह से अवशोषित किया जाता है, जिसमें हानिकारक कोलेस्ट्रॉल का निम्न स्तर होता है, इसलिए इसे कई उपचार आहारों में सेवन करने की सिफारिश की जाती है।

ऊंट का पेट

पूर्व में, ऊंट का पेट उन उत्पादों के बीच पहला स्थान लेता है जो शक्ति बढ़ाते हैं। यह योग्य है, क्योंकि प्रभाव दवाओं से भी बदतर नहीं है, यह शरीर के लिए सभी हानिकारक नहीं है। यौन कार्यों पर एक मजबूत उपचार प्रभाव एक विशेष नुस्खा के अनुसार सूखे ऊंट के पेट द्वारा प्रदान किया जाता है। पोटेंसी के लिए, संभोग शुरू होने से तुरंत पहले इस उत्पाद का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। कामेच्छा को तुरंत बढ़ाने के लिए, आपको केवल 3 ग्राम ऊंट पेट (एक छोटे मटर के साथ एक टुकड़ा) खाने की आवश्यकता है।

कस्तूरी

सबसे अच्छा समुद्री भोजन जो कामेच्छा को बढ़ा सकता है, उसे सीप माना जाता है। मोलस्क को पुरुष अंग पर उत्तेजक प्रभाव के लिए जाना जाता है, क्योंकि वे डोपामाइन की संरचना की संरचना में डोपामाइन होते हैं जो सेक्स हार्मोन के उत्पादन को बढ़ा सकते हैं। वसंत में पकड़े गए पुरुषों के लिए सबसे उपयुक्त सीप। वैज्ञानिकों ने निर्धारित किया है कि वर्ष के इस समय में मोलस्क में जस्ता और अमीनो एसिड की एकाग्रता बहुत अधिक है, क्योंकि वे सक्रिय रूप से प्रचारित होते हैं।

बटेर

कच्चे अंडे के प्रोटीन में चिकन की तुलना में बहुत अधिक प्रोटीन होता है, इसलिए वे नर शरीर के लिए अधिक उपयोगी होते हैं। इंटरफेरॉन की उपस्थिति, जो प्रोस्टेट को सूजन से बचाती है, यौन धीरज को बढ़ाने और यौन इच्छा में सुधार करने में मदद करती है। कच्चे बटेर अंडे का उपयोग करना उचित है, क्योंकि अंडे पहले से ही एक उत्पाद हैं जो थर्मल प्रसंस्करण है, इसलिए, अपने लाभकारी पदार्थों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा खो दिया है। यदि आप नियमित रूप से रंगीन अंडकोष (3-4 महीनों के भीतर) पीते हैं, तो संभोग तेज और उज्जवल हो जाएगा, यौन संपर्कों के बीच पुनर्प्राप्ति अवधि का समय कम हो जाएगा। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि यह एक एलर्जीनिक उत्पाद है, इसलिए उन्हें इसका दुरुपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। एलर्जी से बचने के लिए, नींबू का रस (15 ग्राम), बटेर अंडे (3 पीसी), शहद (15 ग्राम), कॉग्नैक (20 ग्राम) और खनिज पानी (100 एमएल) से पेय बनाने की सिफारिश की जाती है। ऐसा कॉकटेल 3 महीने के लिए सप्ताह में 2-3 बार पोटेंसी के लिए पीने के लिए उपयोगी है।

पुरुषों में शक्ति के लिए सबसे उपयोगी उत्पाद

यह लंबे समय से नोट किया गया है कि किसी व्यक्ति द्वारा उपभोग किया गया भोजन न केवल स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को प्रभावित करता है, बल्कि शरीर के व्यक्तिगत कार्यों को भी प्रभावित करता है। पुरुष शक्ति पर अलग -अलग उत्पाद या उनका संयोजन सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। यह न केवल पोटेंसी पर लागू होता है, बल्कि एक पूरे के रूप में प्रजनन कार्य पर भी। वास्तव में, आदमी को सौंपे गए उद्देश्य को पूरी तरह से पूरा करने के लिए, उसे न केवल एक यौन आकर्षण को महसूस करने और शरीर की प्रतिक्रिया को एक इरेक्शन के रूप में प्राप्त करने की आवश्यकता है। यह महत्वपूर्ण है कि निर्माण आश्वस्त और लंबे समय तक है ताकि स्खलन समय से पहले न हो, और शुक्राणुजोज़ा स्वस्थ हो। हमारे भोजन का इस सब पर सीधा प्रभाव पड़ सकता है, कुछ मामलों में पोटेंसी बढ़ाने और सेक्स को लम्बा खींचने के साधन से कम प्रभावी नहीं हैं।

आफ्रोडिसिएक उत्पाद

उत्पाद, जिसका उपयोग न केवल पुरुषों में, बल्कि महिलाओं में यौन-कामुक भावनाओं में भी जन्म देता है और आकर्षण को बढ़ाता है, उन्हें कामोत्तेजक कहा जाता है। इन पदार्थों को प्राचीन ग्रीक देवी के कामोत्तेजक की ओर से अपना नाम मिला। ऐसा भोजन यौन आकर्षण या यौन गतिविधि को उत्तेजित करता है। Afrodisiacs के सबसे प्रसिद्ध उत्पादों में समुद्री भोजन (मुख्य रूप से सीप और मसल्स), कुछ मशरूम, मसालेदार साग (डिल और अजमोद), अजवाइन, प्याज, लहसुन, अदरक, शहद शामिल हैं। सामान्य तौर पर, हम आम तौर पर भोजन के बारे में बात करते हैं, जो पोटेंसी के लिए उपयोगी होता है, फिर ये फाइबर और विटामिन ए, बी, ई, साथ ही जस्ता और कुछ जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ (एलिसाइन, लाइसिन, फाइटोस्टेरॉल) से भरपूर पौधे उत्पाद हैं। इन घटकों की उपस्थिति से, आप स्वतंत्र रूप से उन उत्पादों का चयन कर सकते हैं जो पुरुष शक्ति के लिए उपयोगी हैं।

नपुंसकता के लिए पौधे के उपचार

नपुंसकता से शक्तिशाली प्राकृतिक साधन अदरक और जिनसेंग की जड़ हैं। उनमें बहुत सारे विटामिन, खनिज और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ हैं, फिर उनका भोजन सकारात्मक रूप से शरीर के सामान्य स्वर और पुरुषों में प्रजनन कार्य की बहाली को प्रभावित करता है। अदरक और जिनसेंग का व्यापक रूप से विभिन्न कारणों के कारण पुरुष यौन विफलता के इलाज के अभ्यास में उपयोग किया जाता है। इन पौधों की जड़ों का उपयोग पूरी तरह से अलग रूपों में किया जा सकता है - ताजा या शुष्क रूप में, चाय या अल्कोहल टिंचर के रूप में। पाठ्यक्रम तकनीक एक सप्ताह से लेकर कई महीनों तक रह सकती है, आमतौर पर एक आदमी जल्दी से एक सकारात्मक प्रभाव महसूस करता है।

पोटेंसी बढ़ाने के लिए पशु उत्पाद

उदासीन मूल का उपयोगी भोजन, जो फिर भी पुरुषों में बढ़े हुए निर्माण पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, को प्रोटीन से समृद्ध दुबले खाद्य पदार्थों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। यह डेयरी और डेयरी उत्पाद (दूध, खट्टा क्रीम, केफिर, पनीर), मछली, समुद्री भोजन, अंडे, कम -मांस का मांस हो सकता है। टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन के लिए ब्लू -रिच भोजन आवश्यक है, और फिर यह प्रत्येक आदमी के आहार का एक अनिवार्य हिस्सा होना चाहिए। आसानी से सुपाच्य प्रोटीन के अलावा, चिकन और बटेर अंडे में उपयोगी ट्रेस तत्व और विटामिन ए, ई, बी होते हैं, दही, केफिर, खट्टा क्रीम, कॉटेज पनीर में किण्वित दूध बैक्टीरिया होते हैं जो शरीर की सामान्य स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। मांस का चयन करते समय, अधिक दुबले पर रुकें, फ्लम और मैकेरल को मछली से सबसे उपयोगी माना जाता है।

पोटेंसी बढ़ाने के लिए फल, सब्जियां, जामुन और नट्स

हमें पहले ही पता चला है कि फाइबर में समृद्ध किसी भी फाइबर का पुरुषों में स्तंभन समारोह पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। तथ्य यह है कि मोटे पौधे फाइबर शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटा देते हैं और चयापचय में सुधार करते हैं। यह अकेले फलों, सब्जियों, जामुन और नट के पक्ष में बोलता है। लेकिन इनमें विटामिन और ट्रेस तत्व भी होते हैं जो सीधे पुरुष शक्ति को प्रभावित करते हैं। इसलिए, उनमें निहित पोटेशियम के कारण केले का रोमांचक प्रभाव पड़ता है। नारियल में सब्जी प्रोटीन होता है और, सामान्य रूप से, शुक्राणु की गुणवत्ता पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। स्ट्रॉबेरी जस्ता में समृद्ध हैं, जो शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है। यह हार्मोन, बदले में, यौन उत्साह के लिए जिम्मेदार है। एवोकैडो, आर्टिचोक, अजवाइन, शतावरी, हॉर्सरैडिश - ये पौधे भी पुरुष शक्ति को बढ़ाने में सक्षम हैं।

अलग -अलग, यह नट का उल्लेख करने के लायक है जिसे पौधे के प्रोटीन का स्रोत माना जाता है। उनमें बहुत सारे विटामिन और ट्रेस तत्व हैं कि वे पूरी तरह से उन उत्पादों की भूमिका निभाते हैं जो इरेक्शन को बढ़ाते हैं। बड़ी मात्रा में ग्रीट नट नाभिक में विटामिन ई का एक आसानी से सुपाच्य रूप होता है। भोजन में थोड़ा अनियंत्रित फल खाने के लिए बेहतर होता है। देवदार नट शरीर में हार्मोन के समग्र स्तर को प्रभावित करते हैं। बादाम राइबोफ्लेविन, विटामिन ई और कैल्शियम में समृद्ध होते हैं, जो पूरी तरह से शक्ति को उत्तेजित करता है। पिस्ता में जस्ता, विटामिन ए और बी होते हैं, और एक रोमांचक प्रभाव होता है। नट्स के इन गुणों को प्राचीन काल से अच्छी तरह से जाना जाता है। प्यार की खुशियों से पहले कई लोगों के प्रतिनिधियों ने भोजन के लिए नट के नाभिक का इस्तेमाल किया। सूखे फलों और शहद के उपयोग के साथ नट के संयोजन से एक मजबूत सांप्रदायिक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। इन उत्पादों में कई उपयोगी खनिज भी हैं। पोटेंसी के लिए एक लंबे समय से ज्ञात औषधि के रूप में, लिपटे हुए नट को डफेड सूखे फलों (prunes, किशमिश, अंजीर, दिनांक) और शहद के साथ मिलाया जा सकता है। इस तरह के एक उपकरण के एक या दो बड़े चम्मच के दैनिक उपयोग के साथ, निर्माण में एक सामान्य वृद्धि प्राप्त की जा सकती है।

पोटेंसी बढ़ाने के लिए जड़ी बूटी

नपुंसकता से लोक व्यंजनों के बीच, कई हर्बल समारोह हैं, जिसके आधार पर संक्रमण और काढ़े बनाते हैं। उदाहरण के लिए, क्लोवर, मिंट, नेटल्स और सेंट जॉन्स वोर्ट पर आधारित जल जलसेक। प्रत्येक घास के 5 चम्मच उबलते पानी के एक लीटर के साथ डाला जाता है और 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। इस तरह के एक जलसेक को दिन में 3-4 बार गिलास में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। एक ही प्रभाव कैलेंडुला और इमोर्टेल फूलों के संग्रह के लिए प्रसिद्ध है, वेलेरियन और सेंट जॉन वोर्ट जड़ी बूटियों की जड़। या वर्मवुड के बीज का जलसेक, भोजन से 20 मिनट पहले लिया गया। एक दैनिक आहार में, यह मसालेदार साग पेश करना उपयोगी है, जो एक कामोद्दीपक है। ये तुलसी, अजवाइन के पत्ते, पोर्टलक, चैम्बर, थाइम, सेंट जॉन्स वोर्ट, मिंट, एनीस, कैरावे सीड्स, टर्कहुन और अन्य जड़ी -बूटियों हैं। आप उन्हें अलग -अलग व्यंजनों के लिए एक मसाला के रूप में उपयोग कर सकते हैं या ताजा सेवन कर सकते हैं।

ईथर के तेल

खाद्य उत्पादों के अलावा, सबसे मजबूत कामोत्तेजक में कुछ पौधों के आवश्यक तेल शामिल हैं। पुरुषों में पोटेंसी बढ़ाने के लिए अरोमाथेरेपी को आवधिक साँस के रूप में उद्देश्यपूर्ण तरीके से किया जा सकता है, या आप इस उपकरण का सहारा ले सकते हैं, जो पहले से ही सुखद प्रक्रियाओं के अलावा है। उदाहरण के लिए, साधारण या कामुक शरीर की मालिश के लिए आवश्यक तेल की एक बूंद का उपयोग करें या स्नान करते समय पानी में जोड़ें। एक आदमी का गंध और उत्साह के बीच बहुत आत्मविश्वास है। एफ्रोडिसियस के "पुरुष" तेलों में चप्पल, यलंग-यलंग, सरू, अदरक, लौंग और मेंहदी के तेल का अर्क शामिल है। वे शक्ति बढ़ाते हैं, यौन आकर्षण को बढ़ाते हैं और सामान्य मुक्ति पर प्रभाव डालते हैं।

जो पोटेंसी के लिए उपयोगी है

एक निर्माण एक जटिल तंत्र है जो कई कारकों को प्रभावित करता है। पोटेंसी और कामेच्छा में कमी को स्वास्थ्य समस्याओं और एक आदमी द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है, जिसे एक आदमी, एक गतिहीन जीवन शैली, एक असंतुलित पोषण द्वारा स्वीकार किया जाता है। इसके अलावा, एक भावनात्मक और मानसिक स्थिति, अतिरिक्त वजन, बुरी आदतें और कुछ अन्य कारणों से विफलताएं हो सकती हैं। आप घर पर खुद को पोटेंसी बढ़ा सकते हैं, अगर इरेक्शन डिसऑर्डर गंभीर बीमारियों के साथ नहीं हैं। शारीरिक व्यायाम और कुछ खाद्य पदार्थ इसमें मदद करेंगे। मुख्य बात यह जानना है कि शक्ति के लिए क्या उपयोगी है और क्या छोड़ दिया जाना चाहिए।

किसी भी प्रशिक्षण को 5-10 मिनट के वार्म-अप, वार्मिंग मांसपेशियों और कब्जे के लिए शरीर को तैयार करने के साथ शुरू करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, कोच या प्रशिक्षक के साथ कम से कम पहले कुछ कक्षाएं खर्च करना उचित है। यह चोट के जोखिम को कम करेगा, आपको सही तकनीक और गति में सभी अभ्यास करने की अनुमति देगा, जिससे उनकी प्रभावशीलता में काफी वृद्धि होगी।